Zajímavosti

I při procesu saunování je potřebné dodržovat základní hygienické zásady:

1. Před prvním vstupem do potírny se řádně omyjeme mýdlem a osprchujeme teplou vodou. Abychom sobě a  spolusaunujícím nepáchli.
2. Do prostoru sauny nevstupovat v případě jakýchkoliv infekčních onemocnění.
3. Do potní místnosti se vstupuje zásadně bez plavek, jinak hrozí opruzeniny. Je vhodné nechat horký vzduch působit přímo na nahé tělo.
4. V potní místnosti musíme mít prostěradlem nebo ručníkem vypodloženy všechny části těla, které přichází ve styk s dřevem pryčen. T.j. – pokud sedíme na horních pryčnách, tak vypodloženy  zadek i nohy. Pokud na pryčně ležíme, tak celé tělo.
5. V potní místnosti nerozstřikujeme pot na ostatní saunující. A to ani pomocí „drbacích kartáčů“. Je to pro spolusaunující krajně nepříjemné. Také na rozhánění vzduchu po parním nárazu nepoužíváme svůj sedací nebo utírací ručník plný potu.
6. V případě použití peelingu nebo jakýchkoliv saunových mazadel musí být zakryté pryčny, aby nedošlo k jejich potřísnění.
7. Po opuštění potní místnosti se nejprve osprchujeme. Dobré je začít vlahou vodou, přidávat stále chladnější a končíme studenou. Pak teprve můžeme na dochlazení do ochlazovacího bazénku.
8. Ručníkem nebo prostěradlem se podkládají i lehátka v odpočívárně.
9. Nikde v prostorách sauny se neprovádí holení či jiné odstraňování ochlupení či zrohovatělé kůže.
10. Buďme čistotní a ohleduplní i k druhým.

Proud vody o průtoku milión litrů za hodinu může proudit napříč plaveckým bazénem v Sušici. Takhle to vypadá z pozice plavce. Proud si Tě natáhne, podrazí Ti nohy a během momentu jseš u protjší stěny bazénu. Proudí ale celý bazén. Proud s Tebou obkrouží kolem dokola a znova Tě strhne výtok ze dvou velkoobjemových trysek.

Podle požadavku místního kajakářského oddílu a investora – Města Sušice provedl výpočet a technický návrh protiproudu náš projektový ateliér Bazény a wellness.

KRYTÝ PLAVECKÝ AREÁL

Otevřen pro veřejnost v pátek 13. cervna 2014. Nabízí 4 dráhový 25ti m plavecký bazén, zábavný bazén s krouhovým divokým kanálem, 2 vířivky, dětské brouzdaliště a vodní tobogán.

V čem se liší od jiných areálů? – v plaveckém bazénu je instalován protiproud pro možný zimní výcvik kajakářů, ale předpokládá se jeho použití i jako atrakce pro návštěvníky. Podobný není na žádném bazénu ve Střední Evropě. Maximální výkon je dán průtokem 1 milión litrů za hodinu, do proudu instalovat umělé překážky nebo zavěsit slalomové branky. Hydraulický a technický návrh protiproudu prováděl náš projektový ateliér. – postavený vodní tobogán s nástupem a dojezdem v hale má celou venkem vedenou dráhu plně zateplenou, takže by se v létě neměl přehřívat a v zimě by v něm neměly mrznout jezdcům prdýlky. Použité světelné a zvukové efekty ho řadí spíše mezi „pouťové atrakce“ než do prostředí plaveckého areálu. Semafor řízený průjezdními sondami by měl 100% zabránit srážkám jezdců na trati. A navíc změří celkovou dobu jízdy.

Před otevřením proběhla na bazénech m.j. i bezpečnostní zkouška, která měla prověřit, že v jednotlivých bazénech nedojde k záchytu prstů, končetin, hlavy nebo vlasů návštěvníků. Zkoušku prodle nově platné normy prováděla naše firma.

Otevřeme-li televizi nebo kterýkoliv časopis s „moderním žitím“, narazíme na pořady a články o vaření nebo o hubnutí. Ano, jídlo vládne naším civilizovaným světem a na našich tělech s minimálním výdejem energie se to podepisuje zvětšujícím se pasem a potřebou stále vyšších čísel konfekčního prádla. A už je tu prostor pro další pořady a články, a sice, jak se přebytečných kil opět zbavit. Naše firma není zaměřená na správnou výživu – to necháváme svým partnerům výživářům, ale občas dostáváme dotazy, jestli lze pomocí plavání nebo saunování hubnout. Pojďme dnes do oblasti saun:

Saunování je proces, kdy naše tělo vystavujeme dvěma extrémním situacím: vysoké teplotě s nízkou relativní vlhkostí v potní místnosti – prohřívárně umožňující vysoký odpar z těla (pocení) a intenzivnímu zchlazení. Díky tomuto střídání je pro tělo pozitivní:

1. aktivizace imunitního systému reagujícímu na tyto fyzikální podněty. Organizmus je pak odolnější působení infekcí, případně mají lehčí a kratší průběh. Obejdeme se díky tomu bez tablet, prášků, vodiček a kapek ke vzteku farmaceutických firem.

2. pocením se z těla vyplavují v pokožce kumulované škodliviny a organizmus se tak čistí intenzivněji a do větší hloubky než jen při běžném mytí..

Působením pocení se z těla kromě škodlivin vypaří i velké množství vody. Proto, postavíme-li se po saunování na váhu, tak nám většinou ukáže nižší hmotnost než před saunováním. Ale při saunování je odbourávání tukových vrstev neznatelné a saunování není nikdy uváděno jako způsob pro hubnutí.

Po saunování je nutný odpočinek těla s přísunem dostatečného množství tekutin, které nahradí odpařenou vodu.

O správné hygieně saunování si řekneme jindy.

(na horním obrázku finská sauna v golfresortu Kunětická hora (u Pardubic), spodní obrázky hotel H2O Therme v Rakousku a sauna hotelu Frymburk ČR)

Provozovatelé plaveckých areálů zaznamenali mírný nárůst zájemců o kondiční plavání. Ačkoliv rodiny s dětmi jsou stále dominantní složka návštěvníků aquaparků, často se z rodiny vyčlení jedinec, který vymění „rochnění“ se v teplé vodě rekreačního bazénu nevo vířivky za aktivní pohyb v plaveckém bazénu.

Plavání patří mezi nejzdravější sporty. Plavec dýchá vlhký upravený vzduch prostý bakterií, který příznivě působí na dýchací cesty. Při plavání jsou svaly rovnoměrně namáhány přirozeným odporem vody. Nejsou přetěžovány velké klouby jako při atletice nebo posilování ve fitku a je proto dobrým doplňkem k těmto aktivitám. Voda v plaveckých bazénech veřejných plaveckých areálů, koupališť a aquaparků je pod bedlivým dohledem hygieniků – máme pravděpodobně nejpřísnější hygienické předpisy pro umělá koupaliště na světě!!!  A tak již záleží jen na dodržování správných zásad hygieny před vstupem do bazénu. ale o tom si řekneme až zase příště.